Dzieci: pierwszy trening bezpłatny — judo i BJJ
Judo
Judo dla dzieci 6–14 lat, grupy początkujące i zaawansowane. Judo dla dorosłych – zapraszamy zarówno osoby początkujące, jak i zaawansowane. Grupy mieszane – od zera do zawodników.
Programy
Programy
Dzieci: pierwszy trening bezpłatny — judo i BJJ
Brazylijskie Jiu-Jitsu
Gi i No Gi, grupy dla dzieci i dorosłych, od intro po zaawansowanych.
Grafik
Pozostałe zajęcia
Kyokushin, kickboxing, trening funkcjonalny, stretching, akrobatyka — sprawdź grafik.
Praktyczne Kyokushin
Karate Kyokushin z naciskiem na zastosowanie: uderzenia, bloki, dystans, chwyty i rzuty.
Kickboxing / Muay Thai
Grupa mieszana, każdy poziom.
Trening funkcjonalny. TABATA • KETTLEBELL • TRX • CROSSFIT
Dynamiczne treningi ukierunkowane na rozwój siły, wytrzymałości, koordynacji i ogólnej sprawności fizycznej.
Stretching
Mobilność i regeneracja.
Akrobatyka
Akrobatyka dla dzieci: grupa początkująca, młodsza i starsza.
Open Mat
Otwarte sparingi BJJ / Judo dla dzieci i dorosłych.
Pierwszy trening jest próbny
Dzieci: pierwszy trening judo i BJJ za darmo. Dorośli: napisz, dobierzemy grupę i termin.