Уроки
Уроки с ковра
Техника с YouTube-канала Orion BJJ Clubs. Посмотрите, запомните деталь и попробуйте её на ближайшей тренировке.
Короткие уроки2
Первая тренировка — пробная
Дети: дзюдо и BJJ бесплатно. Взрослые: напишите — подберём группу и время.