Ko-uchi-gari в BJJ — эффективный тейкдаун

Подробный разбор Ko-uchi-gari — подсечки, которая работает в BJJ, дзюдо и самбо. Показываем стойку, контроль соперника, работу ног, выведение из равновесия и завершение тейкдауна. Приём позволяет перевести соперника в партер и сразу продолжить атаку или закрепиться в контролирующей позиции.