Ko-uchi-gari w BJJ — skuteczne obalenie

Szczegółowy rozbiór Ko-uchi-gari — podcięcia, które sprawdza się w BJJ, judo i sambo. Pokazujemy postawę, kontrolę przeciwnika, pracę nóg, wytrącenie z równowagi i dokończenie obalenia. Technika pozwala sprowadzić przeciwnika do parteru i od razu kontynuować atak albo ustabilizować pozycję kontroli.