Rzuty i obaleniaKrótka lekcja
Ko-soto-gake w BJJ — skuteczne obalenie
Ko-soto-gake to zahaczenie nogi przeciwnika od zewnątrz, stosowane w BJJ, judo i sambo. Krótki pokaz techniki w formacie shorts.
Oglądaj na YouTube
Pierwszy trening jest próbny
Dzieci: judo i BJJ za darmo. Dorośli: napisz, dobierzemy grupę i termin.