KończeniaKrótka lekcja
Armbar z gardy zamkniętej
Podstawowy Armbar z gardy zamkniętej — jedna z fundamentalnych technik kończących w BJJ. Trenuj bezpiecznie i klep wcześnie.
Oglądaj na YouTube
Pierwszy trening jest próbny
Dzieci: judo i BJJ za darmo. Dorośli: napisz, dobierzemy grupę i termin.