Rzuty i obaleniaRozbiór techniki
Te-guruma: obalenie i kontrola w parterze | Stepan Popov
Szczegółowy rozbiór obalenia Te-guruma z przejściem do parteru i kontrolą pozycji. Technikę pokazuje Stepan Popov — mistrz świata i Europy w sambo. W filmie: chwyty i ułożenie ciała, wejście w rzut, wykonanie Te-guruma, przejście do parteru oraz stabilizacja po obaleniu.
Oglądaj na YouTube


